E-SHOP MAXXWIN
Katalog produktů

FITNESS PORADNA MAXXWIN

?  
     V naší fitness poradně MaxxWin odpovídá na Vaše dotazy Ladislav Kurčík - český kulturista, fitness trenér spolupracující jako lektor s odbornými trenérskými školami, komentátor odborných magazínů v oblasti kulturistiky. Jeden z nejvyhledávanějších trenérů v současnosti. Příslušník silné generace, která nastoupila na scénu přibližně v polovině 90. let a začala poměrně pravidelně vozit medaile z mezinárodních soutěží. V letech 1995 až 2006 Trojnásobný Mistr ČR, Absolutní Mistr ČR, Mistr Evropy, Vicemistr Evropy, finalista a medailista MS.

Vaše otázka s odpovědí bude zobrazena zde na stránkách MAXXWIN NUTRITION.

Vložit dotaz
Marek pátek, 30 červen 2017
?  Dobrý den, chci se zeptat, zakoupil jsem si syrovátkový protein , chci se zeptat, kdy by se měl dávat po tréninku ?? Co jsem si hledal na internetu, mělo by to být ihned po tréninku sacharidy (ovoce např.) pak protein do půl hodiny a do 2 hodin pevné jídlo, je to tak ?? Díky
MW  Naše odpověď:

Pokud jste si zakoupil syrovátkový protein od Maxxwin , určitě najdete na obalu doporučení k dávkování. 

Petr čtvrtek, 29 červen 2017
?  Dobrý den rád bych se zeptat jestli je dobré brát tyhle BCAA jestli nejsou moc silne Instant BCAA 8:1:1 Professional k tomu ještě Anabolic Masster Amix. Dekuji
MW  Naše odpověď:

Poradna na stránce Maxxxwin slouží k potadenství pro zákazníky Maxxwin a výrobky, které si od této značky zakoupili. Pro informace o jiných značkách se musíte obrátit  jinam.

Veronika čtvrtek, 22 červen 2017
?  Dobry den. Neviem ani ako zacat...zacala som cvicit sama doma...ked cvicim bolia ma kolena preco? Proteinova tycinka pred ci po cviceni? Ako spravne dychat? Ked cvicim toci sa mi hlava taky tlak v krcnej chrbtici...prosim o odpovede a co by som este mala vediet? Rok aj stvrt som sa zacala inak stravovat a cvicim teraz az na leto lebo potrebuje to pohyb.stacionar potom drepy vypady a brusaky...dakujem za vas cas pekny vecer.
MW  Naše odpověď:

Dobrý den. Už jsem na tento dotaz zde odpovídal. Doporučím vyhledat zkušeného trenéra v místě svého bydliště, dokáže vám poradit. 

IVA středa, 21 červen 2017
?  Dobrý den, mam dotaz chci podpořit přítele v hubnutí chceme spolu začít běhat jenže já vážím 50 kg na 170 cm hubnout opravdu nepotřebuji spíš naopak ale nechci at v tom je přítel sám co dělat abych nezhubla ještě víc ale spíš nabrala trošku tech svalu a trošku se zpevnila mám běhat se závažím ? děkuji za radu a odpoved.
MW  Naše odpověď:

Dobrý den. váš přítel si může gratulovat za takovou podporu.

Marcel středa, 14 červen 2017
?  Dobrý den, mám dotaz ke gaineru. Cvičím cca 2 roky a po tréninku jsem si vždy dal nějaké ovoce (většinou banán) a do 30 min cca protein. Přemýšlím nad koupí gaineru, chtěl bych se zeptat, zda je v něčem lepší než klasické sacharidy po tréninku (ovoce,hroznový cukr ...) a jak ho případně kombinovat po tréninku s proteinem, zda dávat přestávky (ihned po treninku gainer a do 30 min protein) nebo počkat a do 30 min po treninku rovnou v jednom shakeru mix proteinu a gaineru ? Díky
MW  Naše odpověď:

Postup, kdy bezprostředně po treninku doplníte menší množství sacharidů (jedno menší jablko např. ) , je naprosto správný. Sachariďák (gainer) , bych přidal pak právě po těch cca 30 minutách (především pokud jste třeba typ, který obtížně nabírá) a samozřejmě  v juniorském  věku. Po nějakých 40-50 minutách po treninku, byvh pŕidal protein. 

| 2 | | | | | ...