ČLÁNKY NA WEBU MAXXWIN

Leden je za námi a začíná 2. měsíc roku 2022. Těch dvojek je tam poměrně hodně, a proto byste se VY měli snažit být jedničkou. A MAXXWIN Vám k tomu pomůže.

Leden, jak to tak každoročně bývá, patří tzv. „ledňáčkům“, tedy lednovým sportovcům, kteří se snaží dostát svému novoročnímu předsevzetí nebo je vlastní sebevědomí dožene cvičit do fitka, běhat do parku, plavat do bazénu, cvičit jógu, na liposukci, k plastickému chirurgovi, … No, předsevzetí a možností, co se sebou začít zrovna od onoho 1.1. dělat je mnoho a bohužel jen málokdo tomu dostojí a 1.2. už je vše ve starých kolejích, nebo jinak, nebo zkrátka nijak.

V našem článku bych rád shrnul pár bodů, které by Vás mohly zajímat a motivovat vydržet nejen do 1.2., ani do léta, ale zkrátka si nastavit nové návyky a nové zájmy, které nejen že budou pro vaše tělo i mysl prospěšné, ale budou Vás i bavit.

…ten nadpis není přehnaný. Zkratka EAA znamená Essential Amino Acids, což jsou česky řečeno esenciální, tedy tzv. nepostradatelné, aminokyseliny. Nepostradatelné znamená, že si je naše tělo, jako některé jiné další aminokyseliny, neumí samo syntetizovat (vyrobit) a je nutné je tak do těla dostávat z potravy. Běžně se tak děje pestrou a vyváženou stravou, ale pokud strádáme či máme vyšší fyzické nároky, je na místě zauvažovat o jejich přímém doplnění právě v podobě doplňku stravy.

S příchodem jara se mnozí z nás nemohou dostat do toho správného rytmu. Také si občas (nebo snad každé ráno) říkáte: „Ty jo, to snad ani není možný, jak se mi zase nic nechce…“ Naneštěstí covidová situace zatím přetrvává a náš životní (a i sportovní) režim dostává zabrat, a může za to také třeba nedostatečný odpočinek a nedostatečná regenerace. Je jedno, jakému stresu se vystavujeme, zda fyzickému či psychickému. Tak či tak naše tělo trpí a strádá a ať už alternativní cvičení ve zhoršených podmínkách nebo 8 hodin denně na HOME OFFICE u počítače nikomu na náladě zrovna moc nepřidá. Únava se nemusí projevovat pouze tím, že se nám chce spát a že brzy usneme, ale právě také zpomaleným fungováním a nechutenstvím cokoliv dělat. Magnézium je jednou z hlavních látek, která nám může pomoci se tohoto trápení zbavit a dostat se zpět do pohody.