FITNESS PORADNA

Dobrý den Adélo, ahoj a děkuji za dotaz.

Nikoliv, Ashwaghanda je z principu přirozeně bezlepková a nemléčná, taktéž neobsahuje sóju ani jiné konzervanty. Jedinou přidanou látkou v našem produktu je oxid křemičitý jako pomocná výrobní látka a rostlinná kapsle z hypromelózy.

Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.

Zdravím Martine a díky za zprávu, věřím, že budeš s naším pečlivě poskládaným balíčkem a s našimi produkty spokojen. 

Užívání produktů je možné vyhledat na našich stránkách jednotlivě, ale zde se ti pokusím přiblížit možnosti, které však nejsou dogmatické:

PROTEIN - v tréninkové dny ideálně po tréninku, v netréninkové dny kdykoliv během dne pro doplnění bílkovin a případně k zahnání hladu

CREATINE - doporučuje se tzv. nasycovací fáze, kdy 1. týden přijímáš vyšší množství, cca 4 x 5 g rozložených během dne ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. následující týden pak 2 x 5 g, v tréninkové dny před a po tréninku, v netréninkové pak ráno a večer.

EAA - v tréninkových dnech během tréninku, v netréninkový den doporučuji ráno či kdykoliv během dne 

TRIBULUS - doporučuji, pokud s tím nebudeš mít problém v rámci trávení, užívat ráno

Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.

Dobrý den Heleno, děkuji za Váš dotaz.

Zásadní v rámci redukce hmotnosti je samozřejmě kromě jídelníčku dostatečná a adekvátní fyzická aktivita. Doporučuji aerobní, déletrvající pohyb s nízkou až střední zátěží (intenzitou). Zároveň, ale ideálně v synergii s pohybem, je možné odbourávání tuků podpořit některým z našich doplňků stravy.

Obecně se považuje za vemi účinnou látku L-carnitin, který u nás můžete pořídit ve formě kapslí, ochucených tablet nebo v komplexu s dalšími účinnými látkami. Mohu také doporučit pro zjednodušení náš MAXXWIN VÝHODNÝ BALÍČEK REDUKCE, kde máte vše potřebné pro dosažení svých cílů.

Za poradnu MAXXWIN zdraví a přeje úspěšnou redukci Petr :-)

Ahoj Valdo, díky za tvůj dotaz a jsme rádi, že jsi s produkty MAXXWIN spokojený.

Určitě je možné zhubnout na 90 kg, hraje v tom roli ale mnoho proměnných, zejména bych v rámci redukce zdůraznil pestrou a vyváženou stravu s důrazem na energeticjkou bilanci.

Dále bych ti v rámci tvého cíle doporučil výhodný balíček MAXXWIN REDUCE. Případně pak samostatný spalovač MAXXWIN MEN´S CARNITIN WITH ARGININ.

Za poradnu MAXXWIN zdraví a přeje brzké dosažení cíle Petr.

Zdravím Stando, díky za tvůj dotaz.

Obecně se dá říci, že hmotnost ráno je nižší, někdy i o zmíněné 2 kg. Ačkolivi jste vzhledem k Vašim fyzickým proporcím v rámci BMI v ideální váze, osobně bych doporučil, jako je patrně vaším cílem, mírně kvalitně nabrat. 

Vstupuje do toho mnoho proměnných, časové možnosti, fyzická aktivita a samozřejmě nastavení stravy.

Pokud se dlouhodobě nedaří nabrat, tak jste patrně stále nedosáhl energetického nadbytku, ke kterému je pak potřeba zařadit i středně těžkou až těžší fyzickou aktivitu.

Doporučuji náš MAXXWIN VÝHODNÝ BALÍČEK OBJEM, který Vám kromě vyvážené stravy pomůže snáze a kvalitně přibrat.

Za poradnu MAXXWIN zdraví a přeje hodně kvalitně nabraných kil Petr.

Ahoj Bec a díky za tvůj dotaz, je dobře, že to nebereš na lehkou váhu a řešíš takovou věc zodpovědně.

V první řadě bych chtěl zmínit, že pokud se jedná o diagnostickou poruchu příjmu potravy, pak bych určitě toto konzultoval s ošetřujícím lékařem nebo nutričním terapeutem.

Obecně však mohu doporučit zařazení fyzické, středně intenzivní silové aktivity za účelem tvorby svalové hmoty a zabudování přijaté energie. Hodnotit tvůj příjem je vzhledem k nedostatku informací o tobě i tvém výdeji velmi složité, ale zvyšovat příjem a tím i nabírání na váze bys jistě měla postupně se základem v racionální vyvážené stravě.

Pokud bys chtěla svůj dotaz rozvinout, dej mi prosím vědět klidně přímým kontaktem na petr@maxxwin.cz a mohu se pokusit ještě nějak poradit.

Přeji ať se ti daří, za MAXXWIN zdraví Petr.