Fitness poradna

Zdravím Milane a děkuji za tvůj dotaz...

Dávkování je samozřejmě trochu individuální s ohledem na možnosti, fyzickou aktivitu, práci, atd...

Nicméně obecně bych doporučil takto:

PROTEIN - v tréninkové dny ideálně po tréninku, v netréninkové dny kdykoliv během dne pro doplnění bílkovin a případně k zahnání hladu

CREATINE - doporučuje se tzv. nasycovací fáze, kdy 1. týden přijímáš vyšší množství, cca 4 x 5 g rozložených během dne ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. následující týden pak 2 x 5 g, v tréninkové dny před a po tréninku, v netréninkové pak ráno a večer.

EAA - v tréninkových dnech během tréninku, v netréninkový den doporučuji ráno či kdykoliv během dne 

TRIBULUS - doporučuji, pokud s tím nebudeš mít problém v rámci trávení, užívat ráno

Doufám, že je to tak dostačující a přeji za tým MAXXWIN hodně síly a svalové hmoty.

Petr

Zdravím Martine a díky za zprávu, věřím, že budeš s naším pečlivě poskládaným balíčkem a s našimi produkty spokojen. 

Užívání produktů je možné vyhledat na našich stránkách jednotlivě, ale zde se ti pokusím přiblížit možnosti, které však nejsou dogmatické:

PROTEIN - v tréninkové dny ideálně po tréninku, v netréninkové dny kdykoliv během dne pro doplnění bílkovin a případně k zahnání hladu

CREATINE - doporučuje se tzv. nasycovací fáze, kdy 1. týden přijímáš vyšší množství, cca 4 x 5 g rozložených během dne ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. následující týden pak 2 x 5 g, v tréninkové dny před a po tréninku, v netréninkové pak ráno a večer.

EAA - v tréninkových dnech během tréninku, v netréninkový den doporučuji ráno či kdykoliv během dne 

TRIBULUS - doporučuji, pokud s tím nebudeš mít problém v rámci trávení, užívat ráno

Za poradnu MAXXWIN zdraví Petr.

Ahoj Valdo, díky za tvůj dotaz a jsme rádi, že jsi s produkty MAXXWIN spokojený.

Určitě je možné zhubnout na 90 kg, hraje v tom roli ale mnoho proměnných, zejména bych v rámci redukce zdůraznil pestrou a vyváženou stravu s důrazem na energeticjkou bilanci.

Dále bych ti v rámci tvého cíle doporučil výhodný balíček MAXXWIN REDUCE. Případně pak samostatný spalovač MAXXWIN MEN´S CARNITIN WITH ARGININ.

Za poradnu MAXXWIN zdraví a přeje brzké dosažení cíle Petr.

Zdravím Tome, ahoj a díky za tvůj dotaz.

Určitě bych ti mohl doporučit náš MAXXWIN MEN´S Carnitine with arginine nebo pak případně samotný MAXXWIN L-Carnitine MAXX ve formě ochucených tablet.

Za poradnu MAXXWIN^® zdraví Petr,

Ahoj Petře, díky za dotaz. Ano, tyto doplňky je možné kombinovat, pořadí není až tak důležité, ale Anabolic booster bych situoval spíše ráno či dopoledne, creatin pak kolem tréninku.

Za poradnu MAXXWIN^® zdraví Petr.

Zdravím Kamile, díky za tvůj dotaz.

V první řadě záleží na tvém zhodnocení, jaký cíl sis určil, kam bys chtěl případně dále "pokračovat". Důležitý je somatotyp postavy, počáteční a aktuální kvalita postavy. S ohledem na procento tuku bych v tuto chvíli doporučil redukci a následně zkvalitnění nabrané hmoty s důrazem na silový trénink. 

Pro redukci můžeš využít některý z našich spalovačů, jako je například MAXXWIN MEN´S carnitin with arginin - ráno a před tréninkem, na zachovaní svalové hmoty pak slouží komplexní esenciální aminokyseliny MAXXWIN EAA - během tréninku.

Za poradnu MAXXWIN^® zdraví Petr