This page is available only in Czech language!

FITNESS PORADNA

Profesionální fitness a výživová poradna poskytující podporu pro zákazníky značky MAXXWIN

?


V naší fitness poradně MAXXWIN odpovídá na Vaše dotazy Petr Svačina - aktivní závodník, výživový a sportovní poradce a fitness trenér, účastník mistrovských a pohárových soutěží v kulturistice a klasickém (RAW) silovém trojboji. Stal se několikanásobným mistrem oblastí, vicemistrem a mistrem ČR v kulturistice. Je držitelem řady fitness a výživových kurzů a odborných seminářů. Oblastí fitness a výživy se zabývá již od roku 2000 a poslední roky v této oblasti také pracuje. Věnuje se především komplexnímu přístupu a doporučení správných výživových a fyzických návyků. Velmi rád se s Vámi podělí s ohledem na Vaše zaměření a cíl o své znalosti a zkušenosti.

V naší fitnes poradně odpovídáme zejména na Vaše dotazy k produktům sportovní výživy MAXXWIN. Pokud Vás také něco zajímá a máte zájem položit svůj dotaz, můžete využít naší poradny. Vaše otázka s odpovědí bude zobrazena zde na stránkách MAXXWIN.

Dotazy z naší fitness poradny

Jara - pátek, 7 červen 2013

Zdravim,mam dotaz ohledne nakupu vitaminu,je mi 20 let.vaha priblizne 70 kg a chtel bych zvysit objem a silu,treningy mam kazdy den,krome Nedele. Premyslel jsem o nakupu kreatinu, gaineru(jiz pouzivam) a protejnu(nejspis nocniho) .. diky za odpoved

MW

Dobrý den, vystihl jste to celkem dobře. Gainer, kreatin a protein je ideální kombinace. Protein může být noční nebo např. Protein WINMAXX80, kreatin doporučuji např. 100% Micronized Creatine Mono 500g+50g nebo Creatine MAXX 1000. U kreatinu nazapomeňte, že minimální denní dávky by měla být nejméně 3g a také, že je dobré dodržovat kreatinové cykly (6-8 týdnů užívat a následně měsíc vynechat).

 

Poradce výživy MaxxWin

Petr Mach

Petr - úterý, 7 květen 2013

Dobrý večer, chci se zeptat jaké suplementy by jste mi doporučil potřebuji nabrat sílu :) ? ... Je mi 20let a vážím 70kg.. Tréninky máme každý den kromě neděle. Děkuji moc

MW

Dobrý den Petře, neuvádíte, zda Vám jde i o nárůst objemu. Mohu Vám tedy doporučit Beta Alanin, aminokyselinu, která vede ke zvýšení svalové síly, zlepšení výkonu, zvýšení anaerobní a aerobní vytrvalosti a také oddaluje svalovou únavu. Jinak lze samozřejmě doporučit běžnou suplementaci pro nárůst svalů a síly: Vitamíny a minerály, proteiny a gainery, kreatin, HMB Pro trénink pak např. arginin.

 

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Petr - úterý, 7 květen 2013

Dobrý večer, chci se zeptat jaké suplementy by jste mi doporučil potřebuji nabrat sílu :) ? ... Je mi 20let a vážím 70kg.. Tréninky máme každý den kromě neděle. Děkuji moc

MW

Dobrý den Petře, neuvádíte, zda Vám jde i o nárůst objemu. Mohu Vám tedy doporučit Beta Alanin, aminokyselinu, která vede ke zvýšení svalové síly, zlepšení výkonu, zvýšení anaerobní a aerobní vytrvalosti a také oddaluje svalovou únavu. Jinak lze samozřejmě doporučit běžnou suplementaci pro nárůst svalů a síly: Vitamíny a minerály, proteiny a gainery, kreatin, HMB Pro trénink pak např. arginin.

 

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Michal Jan - pondělí, 6 květen 2013

Dobrý den, je mi 20let dělám vzpírání a tak potřebuji spíše sílu a trochu přibrat na váze. Chci se zeptat, beru nyní od vás protein 90% pak Creatyn Ethyl Easter a plánuji dokoupit ještě nějaký garnier a HBM tak se chci zepat jestli to je vhodná kombinace a popřípadě dávkování? Protein beru po tréninku a creatin 3tablety před a 3tablety po tréninku a vždy měsíc beru a měsíc pauzu. Děkuji moc

MW

Dobrý den, Protein 90 chrání svalovou hmotu před odbouráváním, samozřejmě podporuje nárůst svalů a síly, ale je spíše vhodný při rýsovacím období. Ve vašem případě rozhodně doporučuji zařadit gainer např. MAXX GAIN 15, který Vám dodá potřebnou energii a je vhodný pro získání objemu. HMB také rozhodně doporučujeme, více se dozvíte v našem článku HMB MAXX. Kreatin CEE bychom pak nahradili creatinem monohydrat 100%. Vámi uvedené dávkování včetně měsíčního vysazení je v pořádku.

 

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Michal Jan - pondělí, 6 květen 2013

Dobrý den, je mi 20let dělám vzpírání a tak potřebuji spíše sílu a trochu přibrat na váze. Chci se zeptat, beru nyní od vás protein 90% pak Creatyn Ethyl Easter a plánuji dokoupit ještě nějaký garnier a HBM tak se chci zepat jestli to je vhodná kombinace a popřípadě dávkování? Protein beru po tréninku a creatin 3tablety před a 3tablety po tréninku a vždy měsíc beru a měsíc pauzu. Děkuji moc

MW

Dobrý den, Protein 90 chrání svalovou hmotu před odbouráváním, samozřejmě podporuje nárůst svalů a síly, ale je spíše vhodný při rýsovacím období. Ve vašem případě rozhodně doporučuji zařadit gainer např. MAXX GAIN 15, který Vám dodá potřebnou energii a je vhodný pro získání objemu. HMB také rozhodně doporučujeme, více se dozvíte v našem článku HMB MAXX. Kreatin CEE bychom pak nahradili creatinem monohydrat 100%. Vámi uvedené dávkování včetně měsíčního vysazení je v pořádku.

 

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Franta - úterý, 12 březen 2013

Dobrý den,zajímalo by mě množstvi laktozy v produktu Maxx gain15 ve 100 gramech.

MW

Množství laktózy v MAXX GAIN 15 je 20%.

 

Petr Mach

Výživový poradce

Marek - čtvrtek, 21 únor 2013

Dobrý den, věnuji se již delší dobu aktivně silniční cyklistice a chtěl bych začít závodit.Z tohoto důvodu bych Vás rád poprosil o odbornou radu, jaký produkt, či produkty by jste mi doporučil na zvýšení síly, dynamiky a regeneraci svalů, ale při zachování tělesné hmotnosti. Děkuji Marek S.

MW

Dobrý den, dopručit Vám mohu některý z našich stimulantů a aminokyselin např. přípravky na bázi přírodní latky z rostliny TRIBULUS TERRESTRIS a aminokyselinové suplementy.

TT Maxx 90 % 90cps 1+1 gratis

TRIBULUS MAXX 1000 120tbl

BCAA 4000 STRONG FORMULA 120tbl

 

Petr Mach

Poradce výživy MaxxWin

Standa - neděle, 17 únor 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký je hlavní rozdíl mezi proteiny 50,70,80,90 co ty čísla vlastně znamenají a kdy se mají používat. Děkuji

MW

Je to poměrně jednoduché, číslo u proteinových produktů udává procentuelní zastoupení bílkovin. Tedy např. PROMAXX 90 obsahuje 90% bílkovin. Zjednodušeně řečeno: v nabývacím období je ideální méně koncetrovaný výrobek obohacený o sacharidy, naopak v rýsovacím období spíše volíme více koncentrovaný výrobek cca. 80% - 95%. Více se o problematice druhu a výběru proteinů z řad našich výrobků zabývá tento článek: Který protein si mám vybrat?

 

Petr Mach

poradce výživy MaxxWin

Marek - sobota, 16 únor 2013

Potřeboval bych poradit nějaký proteinový produkt spíše pro vyrýsování, svalovou hmotu mám, jen se potřebuji zbavit tuku. Karnitin již také mám. Prosím jen ten protein.

MW

Můžeme nabídnout kvalitní syrovátkový proteinový izolát PROMAXX 90, cena izolátu je však trochu vyšší, jako aternativu lze použít syrovátkový proteinový koncentrát WINMAXX PROTEIN 80. Kromě karnitinu, který již máte, Vám mohu doporučit náš skvělý THERMAX FAT BURNER, který opravdu zdatný pomocník při odstraňování podkožního tuku.

 

 

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Vladimír - sobota, 9 únor 2013

Je mi 44 let a potřeboval bych poradit něco na nastartování svalového růstu, prosím nepotřebuji žádné proteiny, gainery ani kreatiny, spíše něco zvýšení hladiny testosteronu.

MW

Přesně pro účely máme několik produktů, které mají výrazný účinnek právě u osob starších 40-ti let. Jedná se o produkty na bázi rostliny Tribulus terrestris (Kotvičník zemní), která působní právě na zvýšení hladiny testosteronu až o 30%. Produkty jsou vhodné nejen pro vrcholové, ale i rekreační sportovce.

 

Tribulus Maxx 1000

 Tribulus Maxx

Anabolic T.B Maxx

Anabolic T.B Maxx

 

 

Petr Mach

poradce výživy Maxxwin

Petra - neděle, 3 únor 2013

Dobrý večer, můžete mi doporučit vhodný sportovní nápoj pro syna 11 let, fotbalista? Děkuji Petra

MW

Jako vhodný sportovní nápoj se určitě hodí iontový hypotonický drink IONTMAXX HYPOTONIC DRINK, který je vhodný i pro děti. Z jednoho litrového balení můžete připravit až 60 litrů nápoje. Dostupný je několik příchutí: jahoda, malina, citron, grep, růžový grep, pomeranč a višeň.

 

 

Petr Mach

Poradce výživy

Miroslav - pondělí, 28 leden 2013

Dobrý den potřebuju poradit nějaký přípravek na velké přibrání objemu do 900kč.Děkuju za odpověd

MW

Dobrý den, pro tyto potřebu můžeme nabídnout produkt premiové kvality WHEY MAXX GAIN 30 1500g (různé příchutě) za cenu 580 Kč včetně DPH a dopravy zdarma. Produkt obsahuje kvalitní sacharidy, proteiny (30%) a navíc je doplněn kreatinem. Kombinace stvořená pro objem. Dle mého názoru je ekonomicky výhodnější balení WHEY MAXX GAIN 30 3500g + tričko zdarma, ale to již není do 900 Kč, cena je 1180 Kč.

 

 

Petr Mach

Poradce výživy MaxxWin

David - středa, 23 leden 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na rozdíl mezi A.T.R. POWDER 500g a A.T.R. TABS 120g, který mi doporučíte více.

MW

Dobrý den Davide, v první řadě děkujem za velice pozitivní hodonocení a teď k Vašemu dotazu: A.T.R POWDER má částečně odlišné složení od A.T.R. TABS. Složení si můžete prohlédnout u každého výrobku. Druhým rozdílem je, jak název napovídá, že A.T.R POWDER je v rozpustném prášku a A.T.R. TABS jsou tablety. Pro velké množství účinných látek jsou tablety pro někoho příliš velké, a tak se jeví jako alternativa přípravek v prášku, který dle mého názoru není zrovna k pochutnání. V každém případě, každému z nás může více vyhovovat různé složení, proto je těžké Vám jednoznačně jeden doporučit. Oba kloubní preparáty jsou s unikátním složením a prémiové kvality, tedy svou volbou jistě chybu neuděláte.

 

 

Petr Mach

Poradce výživy MaxxWin

Honza - sobota, 12 leden 2013

Do posilovny budu chodit max. 5x za týden. Měřím 183 cm a aktuální váhu mám 84,5 kg. Nejprve se budu muset asi zbavit přebytečných tuků na břiše, na prsou a pak začít formovat celou postavu. Potřeboval bych poradit s Vašimi produkty ? Děkuji

MW

Ahoj Honzo, na zbavení přebytečných tuků můžeme nabídnout THERMAXX Fat Burner , který obsahuje jedinečnou kombinaci účinných látek, který lze doplnit karnitinem v akci s dárkem L-CARNITINE MAXX 110000 1l + synephrine Pro nárůst a zlepšení kvality svalové hmoty ti do začátku dopuručuji Protein MAXX 50, kde navíc obdržíš tričko pro svou návštěvu fitness.

 

 

S pozdravem

Petr Mach

poradce výživy Maxxwin

Michal - pondělí, 7 leden 2013

dobry den potřeboval bych poradit,,,zacal jsem cvicit asi 3 tydne ale mam jen 63 kg jsem hubeny na vysku 179 ,,,jak nejrychleji nabrat na vaze ,,,potreboval bych tak deset kilo dekuji

MW

Pro zvýšení tělesné váhy je důležité, aby se jednalo o nárůst svalové hmoty a nikoliv tuků. Důležitá je kvalitní strava a krátké intenzivní cvičení. Tělu je zapotřebí dodat velké množstí bílkovin a také až 450g sacharidů v 6-8 jídlech denně. 1-2 jídla denně lze nahradit proteinovým nápojem např. Protein MAXXWIN 50.

 

 

Petr Mach

poradce výživy Maxxwin

Jiří - úterý, 1 leden 2013

Dobrý den,je mi 33 let, má výška je 178cm a váha 66kg , doma už asi třetím rokem tak ob den cvičím kliky, činky na biceps atd. potřebuji přibrat nějakou tu hmotu, nikdy jsem nic nebral poraďte, děkuji.

MW

Dobrý den, doporučil bych Vám pro začátek Protein maxx 50, který Vám dodá potřebné množství sacharidů ale i bílkovin.

 

 

S pozdravem

Petr Mach

poradce výživy Maxxwin

Lukáš - středa, 26 prosinec 2012

Zdravim, potřeboval bych shodit pár kilo. Chodím do posilky 3x týdně. A furt nemuzu shodit. Mám 183cm a 95kg. díky za radu

MW

Dobrý večer, základem je fyzická aktivita s vysokou intenzitou a vyšší výdej energie než je příjem z jídla. To, že navštěvujete posilovnu 3x týdne neznamená, že Vám to pomůže k hubnutí. Zkuste ve dnech volna zařadit kardio. ( hodinu na páse, kole nebo elipticalu). Z naši výrobku Vám mohu doporučit FATMAXX RIPPED FUEL, který si dáte vždy 15 až 20 minut před tréninkem. Jako další bych vyzkoušel THERMAXX FAT BURNER, který obsahuje velmi účinné kapsle pro redukci váhy.

 

 

Michal Živný

poradce výživy MaxxWin

Petr - středa, 5 prosinec 2012

Prosím poradíte potřeboval bych přibrat nejmen 5kg věk 51 let výška 172cm váha 68kg.

MW

Dobrý večer, doporučil bych Vám zakoupit WHEY MAXX GAIN 30, který máme v současné době v akci s tričkem zdarma. Pravidelnými kokteily rozhodně přírustek váhy zaznamenáte.

 

 

Michal Živný

poradce výživy MaxxWin

Marian - neděle, 28 říjen 2012

Dobrý den,potřeboval bych poradit. Nějákou dobu jsem chodil do posilovny,ale nyní jsem 3 měsíce nebyl.Chci opět začít a potřeboval bych poradit co mám užívat abych nabral svalovou hmotu a objem.Každý den mám fyzickou námahu a sportuji(fotbal,turystika,kolo...)děkuji za radu.

MW

Ahoj Mariane, Vyzkoušejte naše nové balení WINMAXX 80 "PROTEIN TO GO", které Vám pomůže zpět nabrat ztracenou hmotu. 

Protein WinMaxx 80

a zároveň bych nasadil před tréninkem 100% Pure Creatine+Carboplex . Vzhledem k dlouhé pauze bude tělo na kreatin velmi dobře reagovat a Tvoje váha půjde prudce nahoru.

 

 

 

poradce výživy MaxxWin

marketing@maxxwin.cz

Filip - středa, 10 říjen 2012

Dobrý den, Je mi 16 let meřim 173cm a vážim 56kg. Posiluju půl roku cca. Do posilky chodim 3x tejdně. Za půl roku sem nabral asi 2kg. Potřeboval bych poradit nákej Gainer nebo Protein co by byl vhodnej pro mě. Nedělám už žádnej sport jenom chodim do posilky.

MW

Dobrý den, Vám bych doporučil Protein Maxx 50, který Vám dodá nejen požadované množství sacharidů, ale i bílkovin. Vzhledem k Vašemu věku je asi nejvhodnější.

 

 

poradce výživy MaxxWin

marketing@maxxwin.cz

MAXXWIN - Maximal effective nutrition
TOP