Základní doplněk výživy pro silové sporty
- Existuje vice druhů a variant kreatinu, ale jen u kreatinu mohohydrátu byl prokázán faktický účinek na zvýšení svalového výkonu
- Kreatin je látka přirozeně obsažená ve svalové tkáni obratlovců a jeho zdrojem je tedy maso, nicméně dnes je zpravidla vyráběn synteticky a tedy je vhodný I pro vegetariany a vegany
- Kreatin je dusíkatá sloučenina aminokyselin glycinu a argininu
- Tvorba kreatinu probíhá v játrech a v ledvinách
- Během procesu fosforylace vzniká za působení ATP v těle z kreatinu látka kreatinfosfát, která je rychlým zdrojem energie pro prvních cca 10 sekund svalové kontrakce
- Běžně se užívá pro svalový růst kombinace kreatinu a gainer (jednoduchých sacharidů), které na sebe vzájemně působí synergicky
- Je vhodný zejména pro anaerobní, tedy krátkodobé, fyzické aktivity
Vysoce kvalitní a účinný Creatine Monohydrate najdete právě u MAXXWIN!
